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Estos son los alimentos que se convierten en azúcar en la sangre

levar un estilo de vida saludable incluye una nutrición balanceada, en la que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento. Y, en este sentido, prevenir enfermedades como la diabetes y las complicaciones derivadas. Sin embargo, no solo las personas que sufren diabetes deben cuidar la alimentación y controlar los niveles de azúcar en […]

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5 alimentos que ayudan a reducir el riesgo de muerte prematura

Elegir alimentos saludables, así como un limitar el consumo de carbohidratos de baja calidad y grasas saturadas es clave para reducir el riesgo de muerte prematura hasta un 27 por ciento, según revelan investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard en un estudio publicado en JAMA Internal Medicine. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad

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