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5 alimentos ricos en proteína para ganar masa muscular

Mar 29, 2025 | Salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) resalta que una dieta saludable nos protege de la...

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18 Feb

🗣 Andrés Seminario, estratega de comunicación, explicó que las otras candidaturas no les generaron a los ecuatorianos una atracción suficiente para darle el voto.

🎙📻 “Muchas de esas candidaturas no supieron hablarle al electorado. Muchas de esas candidaturas estuvieron…

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18 Feb

✅ Andrés Seminario, estratega de comunicación, señala que desde septiembre del año pasado ya se conocía de dos candidatos con una alta intención de voto y que 14 candidatos, ni sumados todos, llegaban al 10% de los votos.

🎙“Desde septiembre ya veíamos una marcada polarización…

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18 Feb

🚨 "EL FÚTBOL ES NATURAL, NO SINTÉTICO" 🇧🇷🏟️

📌 Jugadores como Neymar, Thiago Silva, Philippe Coutinho, Gabigol, entre otros, publicaron en redes sociales un comunicado en contra de la utilización del césped sintético en las canchas del fútbol brasileño ❌

🗣️ "Es absurdo que…

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18 Feb

🟡⚫️ SEGUNDO CASTILLO SOBRE LA LIBERTADORES EN EL CENTENARIO 🟡⚫️

🎙“La ilusión es grande de poder pelear hasta lo más que podamos, por qué no soñar en poderla ganar también”.

Vía @jeffreymundial

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