Cuatro ejercicios infalibles para frenar los impulsos, según la neurociencia

Las personas solemos orientar nuestras conductas en pos de alcanzar distintos objetivos y metas. En muchas ocasiones, esos objetivos se encuentran muy alejados del momento actual en el cual nos situamos, por lo que debemos realizar una serie de conductas, siguiendo determinados pasos, sin la obtención de recompensas inmediatas. En ese proceso continuo, en donde las fuentes de gratificación …

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