estreñimiento

La dieta es un factor importante para la regularidad intestinal. Revisamos cuáles son los alimentos que pueden favorecerla y evitar el estreñimiento. La regularidad intestinal da como resultado la eliminación de desechos. Las evacuaciones intestinales regulares pueden ser esenciales para una buena salud. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud NIH), se puede sufrir estreñimiento si […]