correr
-
Salud
Por qué correr una vez por semana puede alargarte la vida (sin importar el tiempo o la distancia)
No importa cuán deprisa o cuán a menudo lo hagas: correr está vinculado a un riesgo significativamente bajo de muerte…
Leer más » -
Salud
Correr es el mejor ejercicio para individuos cuya genética les hace más propensos a la obesidad
Un estudio realizado a partir de una muestra de 18.424 personas de entre 30 y 70 años concluye que correr con regularidad…
Leer más » -
Salud
Qué es comer bien cuando uno quiere acabar las carreras más duras que existen
Es una tendencia imparable, no hay duda: el ultra trail running está de moda. «De repente hay un ‘boom’ entre la generación de…
Leer más » -
Salud
Relaja, da confianza y bienestar mental, pero ¿correr es una terapia?
«Yo tenía un perro negro que se llamaba Depresión. Cada vez que aparecía me sentía vacío. De repente, las actividades…
Leer más » -
Salud
Correr bien no es tan fácil como parece
El running nunca había estado tan de moda. Cada vez son más los adeptos a este deporte. En Estados Unidos…
Leer más »