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Científicos revelan cómo el estrés se transforma en miedo en el cerebro

Cuando nos sentimos amenazados o en una situación de riesgo el sistema nervioso activa el miedo, un mecanismo de defensa esencial que nos avisa de que podemos estar en peligro y nos pone en alerta. Pero, a veces, el miedo surge sin que haya amenazas tangibles. Los episodios de estrés grave o potencialmente mortal pueden …

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Una tiroides hiperactiva podría dañar el cerebro con el paso de los años

Los niveles elevados de hormona tiroidea parecen dañar el cerebro que envejece, lo que aumenta el riesgo de demencia u otros trastornos cognitivos de las personas mayores, encuentra un estudio reciente. Los niveles altos de hormona tiroidea, una afección llamada tirotoxicosis, se asociaron con problemas cognitivos, tanto si provenían de una glándula tiroides hiperactiva como de tomar medicamentos para la tiroides, encontraron los …

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La actividad física entrena al cerebro: fortalece la memoria y la capacidad de aprendizaje

Moverse es salud. El ejercicio físico fortalece y oxigena los músculos, ayuda a mantener el peso corporal y, además, es un gran aliado para proteger al cerebro. Casi a diario se dan a conocer nuevos estudios que refuerzan la importancia que tiene la actividad física en el bienestar neuronal y la prevención de enfermedades neurodegenerativas, como …

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Huevos, legumbres y otros cuatro alimentos que fortalecen el cerebro de los niños

Los primeros años en la vida de una persona son claves para su salud integral en el largo plazo. Y en esa línea, la alimentación juega un rol fundamental en el desarrollo de los bebés y niños. No sólo porque los hábitos alimentarios saludables se construyen desde la primera infancia, sino porque de ellos dependerá el estado físico y mental en la vida adulta. Así …

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