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Nicky Jam habla de su proceso para bajar 100 libras: “Los primeros días lloré”

El bypass gástrico es una cirugía en la que se crea una bolsa pequeña en el estómago y se conecta directamente al intestino delgado. Esto conduce a una reducción en la cantidad de alimentos que se pueden consumir y una disminución en la absorción de nutrientes, método que decidió usar Nicky Jam. El cantante expresó su […]

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5 alimentos ricos en fibra que ayudan a bajar el colesterol

Hay varios alimentos que pueden ayudar a bajar el colesterol. Los expertos en salud indican que la mejor manera de lograr una dieta baja en colesterol es agregar alimentos que reduzcan el colesterol LDL “colesterol malo”. Consumir suficientes frutas y verduras puede ayudar a reducir el colesterol. La Asociación Estadounidense del Corazón explica que a medida

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