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Kim Jong-un supervisa ejercicios militares

El líder norcoreano Kim Jong-un supervisó ejercicios de paracaidistas destinados a mostrar la capacidad de sus soldados para ocupar una “región enemiga de un golpe”, reportaron medios estatales este sábado, días después del más reciente ejercicio militar anual entre Estados Unidos y Corea del Sur. Las maniobras tenían como objetivo “inspeccionar la preparación de los paracaidistas …

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Karol G desde el gym impacta con su rutina de ejercicios para aumentar el tamaño de sus glúteos

La cantante Karol G en las últimas semanas ha hecho público sus avances en el gimnasio, y sin duda le ha llamado la atención a sus más de 64 millones de seguidores con los que cuenta en la red social de la camarita, y es que aprovecha de ponerse vestuarios para presumir su tonificada figura delante de …

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Seis ejercicios físicos para hacer en casa y tener una longevidad sin dolores

Los especialistas en longevidad aseguran que, a medida que se envejece, es especialmente importante mantener el cuerpo y la mente activas. En lo que se refiere a la parte física, no es necesario someterse a entrenamientos agotadores. La fórmula para sentirse mejor y limitar los dolores es mucho más sencilla. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física …

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Cuáles son los mejores ejercicios para aumentar la fuerza física y ​​mental a partir de los 50 años

Gracias a los avances de la ciencia y la medicina, los humanos cada vez vivimos más años, es algo que naturalizamos pero no siempre fue así. A principios del siglo XX, los casos de personas que llegaran en buena forma física a los 70 años no eran habituales. La expectativa de vida hoy supera en …

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